プリッツは絶妙な塩っ辛さから一度食べ出すとなかなか止まらなくなりますよね。
しかも袋に小分けされているのでそのお手軽さから食べやすいという特徴もあります。
しかし食べすぎるとカロリーが気になりますよね(*_*)
もしプリッツのカロリーが高いと太るかもしれません。
そこでプリッツのカロリーを複数の種類別に紹介していきます。
プリッツを食べることで太るかどうかも紹介しているので参考にしてくださいね。
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プリッツのカロリーを種類別に紹介
プリッツには、定番のサラダ味をはじめ、いろいろな種類があります。
- サラダ味
- 旨サラダ味
- トマト味
- ロースト味
ではこの6つの味について、1本・1袋・1箱のカロリーを見ていきたいと思います。
サラダ味
サラダ味のカロリーはこちらです。
- 1本…6.2kcal
- 1袋…175kcal
- 1箱…350kcal
プリッツは味に関わらず、1箱に2つの袋が入っています。
そのため1箱のカロリーは単純に1袋のカロリーを2倍にした計算です。
ただプリッツの味によっては本数が変わってきます。
サラダ味の場合は1袋28本入りです。
28本と聞くと意外と多く感じますね(◎_◎;)
でも食べ始めると止まらなくなり、あっという間になくなるので不思議なものです。
ちなみにプリッツを含むおかしには「サラダ味」というものが多いですが、これは野菜のサラダを表しているのではありません。
サラダ油をおかしにかけて塩味を付けた物をおかし業界では「サラダ味」と呼んでいます。
知らないという人も多いでしょうからマメ知識として覚えておくと良いですね♪
旨サラダ味
続いて旨サラダ味のカロリーを紹介します。
- 1本…7.7kcal
- 1袋…178kcal
- 1箱…356kcal
旨サラダ味の場合は1袋に23本入っています。
サラダ味と比べると5本も少ないので何だか損をした気分ですね。
またカロリーもサラダ味より1.5kcal高いです。
ただ旨サラダ味はより深い味わいがします。
というのも、旨サラダ味には10種野菜とブイヨンが配合されているのです。
普通のサラダ味より味が強くなっているので、サラダ味では物足りない方にはおすすめです。
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トマト味
次にトマト味のカロリーを見ていきましょう。
- 1本…7.3kcal
- 1袋…155kcal
- 1箱…310kcal
トマト味には1袋に21本入っています。
カロリーもそこまで高くなく、プリッツの中でも平均的な数字です。
ですので、1袋食べる場合のカロリーも低いので、カロリーを抑えたい時にはぴったりですね♪
ちなみにトマト味は、ピザソースのような味です。
野菜のトマトとはまた違った味わいがあるので、トマト嫌いな方でも食べられるでしょう。
ロースト味
ロースト味のカロリーは以下の通りです。
- 1本…6.1kcal
- 1袋…161kcal
- 1箱…322kcal
ロースト味には1袋26本入っています。
ロースト味は1本あたりのカロリーがサラダよりもわずかに低いです。
1袋食べる場合でもそこまで高い数字ではありません。
ロースト味は香ばしい味がしますが、比較的低カロリーなので安心ですね♪
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プリッツのカロリー表
プリッツの4つある味を表にまとめるとこうなります。
| 味の種類 | 1本 | 1袋 | 1箱 |
| サラダ | 6.2kcal | 175kcal | 350kcal |
| 旨サラダ | 7.7kcal | 178kcal | 356kcal |
| トマト | 7.3kcal | 155kcal | 310kcal |
| ロースト | 6.1kcal | 161kcal | 322kcal |
最も低カロリーなのはローストで、一番カロリーが高いのは旨サラダとなりました。
昔から愛されるサラダ味もカロリーが高いので気を付けておきましょうね♪
ところで、チョコレートお菓子ってたくさんありますよね～。
そんなチョコレートを使っているお菓子のカロリーを特集している記事がたくさんあります！
どれも、1本や1個から一箱まで、詳しく解説しておりますよ♪
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プリッツは太るのか？
紹介したようにプリッツはおかしの中でも低カロリーなので1袋程度なら太らないでしょう。
ただ1箱以上食べると300kcal以上摂取してしまうことになります。
カロリーの摂取量は、成人男性の場合1日に2200kcal前後、女性は1400～2000kcalが理想です。
そう考えるとプリッツを1箱食べるだけで3~4割のカロリーを摂取することになります。
3食の食事もあると考えると、1箱食べると太る可能性は高いです。
やはりプリッツは1袋で止めておいた方が良さそうですね(-_-;)
プリッツは止まらないようなおいしさですが、なんとか1袋だけで抑えましょう。
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まとめ
プリッツにはさまざまな種類ありますが、カロリーは1本あたり6～7kcalが平均です。
中でもバジル味が1本あたり5.5kcalと一番カロリーが低いので、カロリーを気にする方にはおすすめです♪
逆に旨サラダはカロリーが高いので、たまに食べるくらいの方が良いかもしれません。
ただどの味も1箱食べるとカロリーが高いので、なるべく1袋で止めておきましょうね♪
