トッポはプレッツェルというサクッとしたクッキーの中にチョコが入ったお菓子です。
チョコがとろっとしているので何本でも食べたくなるような甘さがありますよね♪
しかしトッポは細長いプレッツェルの中に、チョコがふんだんに盛り込まれているのでカロリーが気になりませんか？
カロリーをとりすぎると太る可能性もあるので注意したいところですよね。
そこでトッポのカロリーを種類別に紹介していきます。
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トッポのカロリーを種類別に紹介
今回は以下のトッポのカロリーを見ていきたいと思います。
- チョコレート
- いちご
- ほろ苦ビター
- ファミリーパック
これらの種類について1本・1袋・1箱のカロリーを紹介していきますね。
チョコレート
チョコ味のトッポには以下のカロリーが含まれています。
- 1本…16kcal
- 1袋…193kcal
- 1箱…386kcal
トッポは1箱の中に2袋が含まれています。
そしてチョコ味の場合は1袋に12本入っているので、1箱にはトッポが24本入っているのことになりますね。
そしてトッポには1本あたり16kcal含まれています。
やはりチョコがたくさん使われているのでカロリーが高くなっていますね。
おそらくトッポを食べる時は1袋を食べきることが多いと思いますが、200kcal近くもあります。
もしそのまま2袋目に突入すると約400kcalとハイカロリーなので、食べすぎには注意しておきましょう(^^)
ちなみにトッポと似たような形状のポッキーのカロリーは1本あたり10.7kcalです。
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ポッキーもチョコなので低カロリーということではありませんね。
でもトッポよりは1本あたり約5kcalも低いので、カロリーを抑えたい方にはおすすめです♪
いちご
次にいちご味のカロリーを紹介します。
- 1本…16kcal
- 1袋…193kcal
- 1箱…386kcal
いちご味も1袋に12本のトッポが含まれています。
そしてカロリーについてもほとんど変わりません。
いちごはフルーツだからカロリーが低いイメージがありますが、チョコと変わらないのは意外ですね(*_*;
いちご味は甘いながらもサッパリした味がして食べやすいですが、カロリーは高いので気を付けましょう。
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ほろ苦ビター
続いてほろ苦ビターのカロリーを見ていきましょう。
- 1本…15.8kcal
- 1袋…190kcal
- 1箱…380kcal
ほろ苦ビターも1袋に12本入っています。
そしてカロリーは今までの種類とほとんど変わりませんが、微妙にカロリーが低いです。
ほろ苦ビターは甘いのが苦手な人でも食べられるように甘さを控えています。
その分カロリーが少しだけ落ちているのかもしれませんね♪
カロリーを気にする人はほろ苦ビターがおすすめです。
ファミリーパック
最後にトッポのファミリーパックのカロリーを見ていきましょう。
- 1本…16kcal
- 1袋…64kcal
- 1箱…512kcal
ファミリーパックには8つの袋が入っています。
その袋にはトッポが4本ずつ入っているので、1箱に32本ある計算になりますね。
通常の箱より8本も多く入っています。
トッポが好きな人にはありがたいですね♪
さらにファミリーパックの場合は1袋の本数が少ないので、ちょっとだけトッポを食べたい時に便利です。
カロリーを抑えたい方や一度に12本のトッポも食べられないという方はファミリーパックにすると良さそうですね♪
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トッポのカロリー表
トッポのカロリーをまとめました。
| 種類 | 1本 | 1袋 | 1箱 |
| チョコレート | 16kcal | 194kcal | 388kcal |
| いちご | 16kcal | 193kcal | 386kcal |
| ほろ苦ビター | 15.8kcal | 190kcal | 380kcal |
| ファミリーパック | 16kcal | 64kcal | 512kcal |
トッポは味によってそこまでの差がありませんが、強いて言うならほろ苦ビターが低カロリーです。
ただどれもカロリーが高いので、多くても1日に1袋だけにして起きた方が良いでしょう。
もしくは1袋の本数が少ないファミリーパックを利用するのもおすすめです(^^♪
ところで、チョコレートお菓子ってたくさんありますよね～。
そんなチョコレートを使っているお菓子のカロリーを特集している記事がたくさんあります！
どれも、1本や1個から一箱まで、詳しく解説しておりますよ♪
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トッポの糖質はいくらなの？
トッポの糖質は1本あたり約1.8gです。
1袋に12本入っているので21.6gの糖質が含まれていることになりますね。
中のチョコレートを覆っているプレッツェルが小麦粉なので、どうしても糖質が高くなってしまうのですね。
糖質をとりすぎると太る原因にもなるので、やはり食べすぎには注意しておきましょうね♪
ちなみにポッキーの糖質は1本あたり1.9gです。
カロリーはトッポの方が高いですが、糖質で見ると微妙にトッポの方が低いですね。
そのためトッポの代わりにポッキーを食べる場合でも食べすぎには注意ですね。
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まとめ
トッポには味の種類がありますが、全体的に1本あたり16kcalでした。
そして、1袋（12本）食べる場合のカロリーは、どの種類もだいたい190kcalです。
トッポにはチョコレートが含まれているのでカロリーが高くなっています。
食べすぎると太る原因にもなるので、多くとも1日に1袋だけにしておくのがいいかもしれませんね～。
